無論學(xué)習(xí)哪一科都擺脫不了要聚精會(huì)神的學(xué)習(xí)，即使公認(rèn)的最不需要記東西來學(xué)習(xí)的數(shù)學(xué)，你在學(xué)習(xí)時(shí)也得保持足夠的專注，所以擁有好的注意力對(duì)我們的學(xué)習(xí)幫助之大是毋庸置疑的，注意力是可以增強(qiáng)的，那怎么樣增強(qiáng)，有幾個(gè)小的注意力訓(xùn)練方法供大家參考

      方法：家長將下列每個(gè)數(shù)字讀一遍，孩子在聽完之后憑記憶寫下聽到的數(shù)字。

      例如：家長讀：8896547……孩子聽完之后在紙上寫：8896547  2453562.....

聽讀訓(xùn)練

      方法：家長讀短文，孩子認(rèn)真聽，當(dāng)聽到數(shù)字時(shí)就用筆在紙上花畫一筆做個(gè)符號(hào)，家長讀完后統(tǒng)計(jì)文中出現(xiàn)的數(shù)字的個(gè)數(shù)，直到孩子記錄的個(gè)數(shù)與短文中數(shù)字個(gè)數(shù)相同為止。 

      課間，我們?nèi)齻z倆去拉著或牽著幼兒班的那些小娃娃，說啊、笑啊、瞇瞇眼做做鬼臉什么的，也有不停地給他們手中或嘴里塞泡泡糖的。有一天，我把三四個(gè)小娃娃牽到北面那兩塊瓷磚鑲嵌的大地圖下，學(xué)著老師的樣子搖頭晃腦、指著地圖比比劃劃地講：“這是中國，這是長江、那是黃河，我們的學(xué)校在這里，要記住，別忘記。看我的手好大，把一個(gè)省都罩住了。” 小娃娃們嘰嘰喳喳地笑個(gè)不停，我也笑得前俯后仰。

      方法：家長每念一個(gè)詞語，孩子認(rèn)真聽，當(dāng)聽到水果就馬上舉起左手,當(dāng)聽到學(xué)習(xí)用品就馬上舉起右手。  

      凳子 課桌 橘子 籃球 西瓜 自行車 書包 芒果 作業(yè)本 

      葡萄 空調(diào) 電風(fēng)扇 梨子 被子 櫻桃 鋼筆 手機(jī) 籃球 羽毛球 打火機(jī) 飛機(jī) 刀劍

      方法：仔細(xì)聽下面幾組句子中的甲,乙兩句話,快速找出乙句中與甲句不同的地方.      

第一組：

甲：樹林里的動(dòng)物和植物充分享受著大自然的陽光和雨露,自由自在地成長.

乙：森林里的動(dòng)物和植物充分沐浴著大自然的陽光和雨露,自由自在地生長.

第二組：

甲：我有一個(gè)美麗的愿望,長大后做一個(gè)植物學(xué)家,種出世界上最美麗的花送給媽媽.

乙：我有一個(gè)美好的愿望,長大后做一個(gè)植物學(xué)家,種出世界上最漂亮的花送給媽媽.

       我國年輕的數(shù)學(xué)家楊樂、張廣厚，小時(shí)候都曾采用快速做習(xí)題的辦法，嚴(yán)格訓(xùn)練自己集中注意力。這里給大家介紹一種在心理學(xué)中用來鍛煉注意力的小游戲。在一張有25個(gè)小方格的表中，將1-25的數(shù)字打亂順序，填寫在里面（見下表），然后以最快的速度從1數(shù)到25，要邊讀邊指出，同時(shí)計(jì)時(shí)。

       研究表明：7-8歲兒童按順序?qū)д颐繌垐D表上的數(shù)字的時(shí)間是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一張圖表的時(shí)間大約是25-30秒，有些人可以縮短到十幾秒。可以自己多制做幾張這樣的訓(xùn)練表，每天訓(xùn)練一遍，相信注意力水平一定會(huì)逐步提高！

21 12  7  1 20

6  15 17  3  18

19  4  8  25 13

24  2  22 10  5

9  14  11 23 16

聽牌找位置

       可鍛煉注意力高度集中和快速反應(yīng)能力。取三張不同的牌（去掉花牌），隨意排列于桌上，如從左到右依次是梅花2，黑桃3，方塊5、選取一張要記住的牌，如梅花2，讓她盯住這張牌，然后把三張牌倒扣在桌上，由家長隨意更換三張牌的位置，然后，讓她報(bào)出梅花2在哪兒。

       如她說猜對(duì)了，就勝，兩人輪換做游戲。隨著能力的提高，家長可以增加難度，如增加牌的數(shù)量，變換牌的位置的次數(shù)和提高變換牌位置的速度。  

       這種方法能高度培養(yǎng)注意力的集中，由于是游戲，符合孩子的心理特點(diǎn)，非常受孩子歡迎，玩起來孩子的積極性很高。每天堅(jiān)持玩一陣，注意力會(huì)有所提高。