其實(shí)，孩子上課走神，屬于注意力不集中，是孩子注意力出現(xiàn)問題。競思專家表示，孩子注意力是受到很多方面因素的影響，例如和自身的一些生活習(xí)慣也有很大的關(guān)系。父母可以去改變孩子的這些不良習(xí)慣，對于孩子學(xué)習(xí)走神是很有幫助的。

一、回應(yīng)習(xí)慣

       家長在改善孩子的學(xué)習(xí)專注力之前，得先改正他們這些回應(yīng)他人的習(xí)慣，訓(xùn)練孩子在他人說話的第一時(shí)間就要有反應(yīng)。教孩子回應(yīng)他人時(shí)要態(tài)度和善、沒有借口，這樣多練習(xí)幾次，并持續(xù)一段時(shí)間后，孩子就會(huì)知道大人是認(rèn)真的，他們也會(huì)以認(rèn)真態(tài)度來修正自己選擇性接收訊息的問題。

二、注視習(xí)慣

       家長在和孩子說話時(shí)，應(yīng)該偶爾要反問孩子：“剛才爸爸媽媽說了什么？”如果孩子回答得出來，代表他是專注的，親子間的對話是有傳達(dá)力；反之，若孩子回答不出任何話語，代表剛才的對話，可能只是大人們自顧自的講得開心罷了。 

       在孩子與父母對話的過程中，同樣也不能只讓孩子用“嗯”或者點(diǎn)頭來回答。這樣長久下去孩子都是被動(dòng)的在接受訊息，應(yīng)該多讓孩子說出自己的想法來進(jìn)行交流。這樣既能提升親子關(guān)系，也能讓孩子的養(yǎng)成在對話的時(shí)候?qū)Ｗ⒌暮昧?xí)慣。

三、生活習(xí)慣

       有些學(xué)習(xí)不夠?qū)Ｗ⒌暮⒆樱部梢园l(fā)現(xiàn)到他們的動(dòng)作十分緩慢，做事慢吞吞，總是顯得無精打采。身體的行動(dòng)，可以帶動(dòng)思考的運(yùn)轉(zhuǎn)。對此，要讓孩子動(dòng)作的敏捷度開始要求起。當(dāng)他走過來時(shí)，動(dòng)作敏捷、移動(dòng)快速，聆聽話語時(shí)眼神專注，就可以感受到他整個(gè)人都全神貫注了起來。同時(shí)，家長幫助他們建立有規(guī)律生活的作息，知道物品該如何分類與擺放，如何更有效率的把自己的生活管理好。

四、分心習(xí)慣

       在當(dāng)今社會(huì)對孩子有吸引的東西越來越多，自然造成孩子分心的事物也就漸漸多了。對于這些事物家長要很好的限制孩子，不要讓孩子過多接觸，不要養(yǎng)成一心多用的壞習(xí)慣。教孩子“一次做好一件事情”開始，讓他們感受到“專心能事半功倍，縮短投注時(shí)間”的效益，一次又一次贊美并肯定他們的效率，相信孩子也會(huì)感受到自己的進(jìn)步。

       競思注意力訓(xùn)練專家提醒家長，習(xí)慣決定性格！性格決定命運(yùn)！孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣，決定了他的學(xué)習(xí)成績，要防止孩子上課走神，請從孩子的日常習(xí)慣做起！