自古以來，學(xué)習(xí)從來都不是一個(gè)簡(jiǎn)單的事情，它需要注意力、記憶力、理解力這些能力的綜合運(yùn)用。競(jìng)思和很多孩子溝通后，聽到了他們內(nèi)心的心聲：“其實(shí)我不是不想好好學(xué)習(xí)，可是我的注意力真的就是不能夠集中，課文我也有好好的背，可是背著背著就忘了。”其實(shí)孩子們出現(xiàn)這樣的問題，都是因?yàn)樽⒁饬Τ隽藛栴}。

競(jìng)思訓(xùn)練專家介紹，不同的年齡的孩子的注意力時(shí)間是不同的。5-6歲的時(shí)候大約是10來分鐘，7到10誰可以達(dá)到20分鐘左右，但是這個(gè)值不是固定的，可以通過一些專業(yè)的注意力不集中訓(xùn)練來提高注意力集中的時(shí)間。接下來競(jìng)思就告訴你有哪些方法能夠提高孩子的注意力集中的時(shí)間。

一、給孩子提供安靜的環(huán)境，在培養(yǎng)孩子注意力的初期，要盡可能少的減少無關(guān)的刺激和干擾，隨著他注意力的集中，然后逐步增加外部環(huán)境額干擾，最后是他慢慢的適應(yīng)，不在因此而分心，但是基本的安靜是要保持的。

二、給孩子制定的活動(dòng)的設(shè)計(jì)應(yīng)該由簡(jiǎn)單到復(fù)雜、循序漸進(jìn)。競(jìng)思注意力訓(xùn)練的孩子的過程中，我們通常會(huì)制定一份適合孩子方案。比如一開始給孩子一些簡(jiǎn)單的任務(wù)，然后在一旁鼓勵(lì)他要集中注意力去完成，完成后給予表揚(yáng)。然后慢慢的給一些稍微復(fù)雜的任何，這樣就能鍛煉孩子的自信心，自我控制能力就會(huì)增強(qiáng)。

三、交代任何要明確，模糊不清的任務(wù)和目標(biāo)容易讓小朋友不知道怎么入手，所以在家長(zhǎng)給孩子制定學(xué)習(xí)任務(wù)的時(shí)候，一定要把目標(biāo)解釋清楚。