家長有時候后感覺到很郁悶，為什么自己的孩子在看動畫片、玩游戲的時候能很好的集中注意力，而一旦碰上學(xué)習(xí)的事情，就像霜打的茄子一樣，一點興趣都沒有。孩子上課不集中，成績不好的話還好，可是有的孩子還會主動和旁邊的孩子講話，這就讓老師很不爽，被老師指著，這種指責(zé)會傷害到孩子的自尊心，然后孩子就會有逆反心理，形成一個惡性循環(huán)。那么孩子注意力不集中怎么辦？下面就聽聽我們競思的注意力訓(xùn)練老師是怎么說的吧！

競思訓(xùn)練的老師指出，孩子在不同的年齡不同的時期，孩子的注意力的時間是不一樣的我，一般來說小學(xué)二年級一下的孩子，注意力集中的時間就在20分鐘以內(nèi)，再高一點年紀(jì)，等他們到了三年級四年級，就可以堅持到30分鐘左右了，等他們到了五六年級，注意力時間就會到40分鐘了。但是如果超越了這個時間，孩子們就會開始走神，聽不進(jìn)去講課。

建議家長可以在家通過這些注意力訓(xùn)練方法鍛煉

1、讓孩子在規(guī)定的時間內(nèi)完成一項任務(wù)。如果孩子能夠?qū)Ｐ牡耐瓿扇蝿?wù)，家長就要給孩子獎勵，然后給孩子一定的時間去休息和調(diào)整，然后再進(jìn)行下一段的學(xué)習(xí)，觀察孩子的表現(xiàn)，如果說孩子做的很好，就要適當(dāng)?shù)难娱L一次性集中學(xué)習(xí)的花間，當(dāng)然休息時間也會家長，而且不要忘了給孩子實質(zhì)性的獎勵。

2、盡可能不去訓(xùn)斥和嘮叨自己的孩子。家長額嘮叨是最容易讓孩子產(chǎn)生厭煩的感覺，從而使得注意力變得更加的不集中。家長要注意的是教會孩子怎么樣去合理的分配時間，讓孩子成為一個能主宰時間的人，這樣孩子做起事情來就會變得更加的自信。

3.多鼓勵自己的孩子，千萬不要干擾他喜歡做的事情。當(dāng)孩子開始專注于自己做的事情的時候，家長要做的就是支持，不要去干擾自己的孩子，當(dāng)孩子做好一件事情的時候，我們就要給孩子鼓勵，讓他的自信心越來越飽滿，然后更加沉浸于自己喜歡的事情，這樣他的注意力就會提升。

競思專家指出，如果自己的孩子的注意力不能集中，家長通過簡單的訓(xùn)練也沒有改善，這時候我們就要考慮一下借助專業(yè)的訓(xùn)練機(jī)構(gòu)來幫忙了，競思教育引進(jìn)世界有效的腦電訓(xùn)練，多年來改善了無數(shù)孩子的注意力缺失問題。