孩子上課認(rèn)真聽講，但學(xué)習(xí)成績不好怎么回事？不要簡單的以為學(xué)生上課東張西望，課上做小動(dòng)作就是注意力的表現(xiàn)，有的時(shí)候孩子盯著黑板的話，其實(shí)他已經(jīng)開始走神了。那么如何根據(jù)孩子的注意力不集中的問題，來采用合適的注意力訓(xùn)練方法呢？

        腦電生物反饋訓(xùn)練。這種方法具有非常好的提高注意力的優(yōu)勢，通過電腦儀器的連接，訓(xùn)練孩子的專注力。人腦通過外在腦店反應(yīng)，通過圖形等反饋，從而讓被試者調(diào)節(jié)到最好的狀態(tài)，從而獲得良好的提高注意力的效果。

        這種注意力訓(xùn)練方法有以下的幾個(gè)環(huán)節(jié)：第一就是對偶練習(xí)法。利用這種方法提高注意力的話，讓被試者記住兩種資料，這資料之間是相關(guān)的，通過一種資料來回想另外一種資料，資料的難易程度可以根據(jù)孩子的年齡來加以選擇。第二種就是刺激練習(xí)法。首先讓被試者識(shí)記一些資料，然后再去做別的事情，最后在將剛才的事情再次回憶一遍。

        第一種方法是提高了孩子在較短的時(shí)間之內(nèi)的注意力提高的問題，如果注意力的方法比較好的話，那么回憶的準(zhǔn)確率就高一些。第二種則是鍛煉了孩子對所識(shí)記材料的反應(yīng)能力，這個(gè)就是考驗(yàn)了孩子的一個(gè)長期記憶的能力，如果效果好的話，可以將以上的兩種方法交叉練習(xí)，從短時(shí)記憶到長時(shí)記憶的轉(zhuǎn)變。而識(shí)記的結(jié)果就是孩子注意力提高的一個(gè)階段性的過程，而這樣的注意力訓(xùn)練也是非常有效的。

        日常生活中，家長可以讓孩子做一些數(shù)字小游戲，例如：用1分鐘查下面的數(shù)字表，看“23”共出現(xiàn)多少次。如“03023”算有一個(gè)“23”，“23523”算有兩個(gè)“23”，找找下面到底有多少個(gè)“23”：“268762345632455564324544552344654545437534477978655642567432233452523642353549083452252387574323168576439”，這個(gè)游戲鍛煉的是孩子的視覺廣度性和視覺分辨快速能力。還有的是通過相近字的重復(fù)，讓孩子在字中找到其中一個(gè)字的所有位置，例如：“土士士士士士士土.......”密密麻麻的字里面找出“土”字！

         另外一種注意力訓(xùn)練的方法是通過個(gè)人的主觀能動(dòng)性的加強(qiáng)，適合于班級大一點(diǎn)的學(xué)生。當(dāng)孩子覺得做好這件事情對于自己來說非常重要，那么就必須在最短的時(shí)間之內(nèi)做完，那么相對應(yīng)的注意力在這段時(shí)間之內(nèi)也能夠有效。