孩子上課注意力不集中怎么辦，家長可以采用一些游戲或者活動來培養(yǎng)孩子的注意力，那么在下文小編就分享給家長一種簡單的
注意力測試方法，既數(shù)字打亂找順序發(fā)，詳細怎么玩呢，不放來看看吧！
游戲說明：
下面的100個數(shù)字是打亂順序后排列的，請你按照順序在里面找出15個數(shù)字來，例如從1-15或從2-16或30-44等，記錄下你找到這15個連續(xù)數(shù)字所花的時間。
12 33 40 97 94 57 22 19 49 60
27 98 79 8 70 13 61 6 80 99
5 41 95 14 76 81 59 48 93 28
20 96 34 62 50 3 68 16 78 39
86 7 42 11 82 85 38 87 24 47
63 32 77 51 71 21 52 4 9 69
35 58 18 43 26 75 30 67 46 88
17 46 53 1 72 15 54 10 37 23
83 73 84 90 44 89 66 91 74 92
25 36 55 65 31 0 45 29 56 2
“打亂數(shù)字找順序”這只是
注意力訓(xùn)練中的一個簡單的小游戲，這個游戲可以大概確定你的注意力和記憶力的程度。評判規(guī)則是：
30-40秒內(nèi)就找到了15個順序數(shù)字，注意力集中程度“優(yōu)等” ；
40-90秒，那只能算是“一般”；
2-3分鐘內(nèi)才找到，屬于注意力不集中人群；
當(dāng)然家長們可以把這些數(shù)字做成卡片或者是紙牌，增加訓(xùn)練的趣味性，堅持每天給孩子玩，如是孩子的注意力越來越集中可以增加獎勵制度，調(diào)動孩子訓(xùn)練的積極性。不過競思教育有專業(yè)的注意力測評，主要是家長為孩子測試，根據(jù)孩子的生活習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣來測試的，比較準(zhǔn)確，能直接得出測試結(jié)果，家長可以試試！
