在越來越多的時候，我們都會注意到一個孩子的注意力，很多家長知道，這是一種非常重要的能力，對于一個孩子來說，沒有了好的注意力就相當于沒有了好的成績，那么，孩子要怎么樣吃啊能有一個好的注意力呢?下面就讓競思專家來告訴你吧！

單從概念上來講，什么是注意力呢？注意力就是關注某一個事物的能力，但是注意力又不能單純的說是注意力到某一個方面，注意力講的是所有的的整個事物，我們可以用孩子來說，孩子上課的時候關注的并不是老師穿什么衣服長什么樣子而是老師要講的內容是什么，這才是對的。

那么一般的家長在幫助孩子做注意力訓練的時候要注意些什么呢：

1、每一個孩子都有逆反心理，家長應該避免強迫孩子做一些事情，更不要動不動就打罵孩子，這樣的話只會讓孩子產生厭惡的情緒，特別是在孩子一開始做注意力訓練的時候。

2、訓練孩子的時候一定要吸引孩子的興趣，不要用一些枯燥無味的東西來進行訓練。

3、訓練的時間一定要掌握好，不能一個勁的訓練，應該做到松弛有度。