孩子做事總是心不在焉怎么辦？

時間：2015-04-14 16:58:38 來源：注意力訓練

最近有一位家長來到中心咨詢，說到她的孩子總是一幅心不在焉的樣子，和他說話總是好像沒聽見，說了好幾遍都還是沒有反應。家長擔心是不是孩子哪里出了問題。

　　競思介紹，孩子這種心不在焉、充耳不聞是因為大腦發育不完善，神經系統興奮和抑制過程發展不平衡而引起的注意力不集中。

　　注意力人的一種心理狀態，對于孩子來說，由于缺乏自我控制力，所以注意力容易受外界環境影響而分散。如果是對于自己感興趣的東西，就能比較容易引起他的長時間的注意。當然，孩子的注意力是需要我們去培養的，良好注意力的養成能夠為孩子的一生奠定良好的基礎。

　　一、利用孩子的心理特點。每個孩子是很好奇的，都對一些新奇、閃亮、富于運動變化的物體有很大興趣。所以家長可以買一些可以發音、發光或可以拆裝的玩具，訓練孩子的注意力。特別是對0~3歲的孩子，采用這個方法是最理想、有效的。

　　二、將孩子的興趣與注意力相結合。我們常常發現，孩子在做家長要求的事情時，往往是心不在焉的，而在做自己喜歡做的事情卻是非常的有積極性。所以，家長可以根據這點來培養孩子的注意力。

　　三、給孩子一些規矩和表率。家長可以給孩子定一些規矩，讓孩子養成按照規矩辦事的習慣。堅持原則和規矩，這也是對孩子注意力的一種培養。

　　四、腦電生物反饋技術。這是目前專業的訓練注意力的方法。它是借助于腦電生物反饋治療儀將大腦皮層各區的腦電活動節律反饋出來，并對特定的腦電活動進行訓練，通過訓練選擇性強化注意力的腦電波以提高注意力的能力。

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