父母?jìng)兌贾篮芏鄬氊愋〉臅r(shí)候經(jīng)常注意力不集中，漸漸長(zhǎng)大了注意力的問(wèn)題會(huì)有所改善，但是還是有很多的孩子在這個(gè)長(zhǎng)大的過(guò)程中，注意力問(wèn)題依舊陪伴著自己。競(jìng)思注意力專家表示：注意力會(huì)隨著寶貝年齡的增長(zhǎng)會(huì)有所改善，但是有很多是無(wú)法改變的。長(zhǎng)大后在想改變注意力問(wèn)題很難。所以在注意力的發(fā)展時(shí)期去培養(yǎng)注意力就顯得很重要。

一、從1分鐘開(kāi)始 孩子只要保持1 分鐘的專注力，就予以稱贊，再逐漸延長(zhǎng)到一次5分鐘、10分鐘。贊賞、鼓勵(lì)是學(xué)習(xí)的重要因素。

二、用靜態(tài)的游戲延續(xù)注意力 像玩拼圖、穿珠子等靜態(tài)游戲可以從簡(jiǎn)單的開(kāi)始，享受完成的成就感，以訓(xùn)練短時(shí)間的注意力，再慢慢加深游戲的難度和延長(zhǎng)游戲的時(shí)間，以延長(zhǎng)孩子的耐力，增進(jìn)專心度。

三、提供安靜的環(huán)境 孩子生活中雖需要團(tuán)體生活的機(jī)會(huì)，但也有個(gè)人活動(dòng)的時(shí)候。在安靜的環(huán)境中，使心靈逐漸沉靜，發(fā)掘?qū)W習(xí)的興趣，以增進(jìn)專心度。此外，在孩子專注于學(xué)習(xí)時(shí)，大人不宜隨便打攪，應(yīng)在告一段落時(shí)，再提出要求。

四、建立秩序感 為孩子提供一個(gè)屬于自己的角落，從學(xué)習(xí)物歸原處、整理個(gè)人物品的過(guò)程中，逐漸建立秩序感。在日常生活作息上也要有規(guī)律，生活規(guī)范要建立。在執(zhí)行過(guò)程中，家長(zhǎng)要嚴(yán)格而不嚴(yán)厲。