發呆對于有自控力的成年人可以說是調節，但對小學初中階段的孩子來說，經常發呆就是注意力不集中的表現，不但會影響孩子學習，還可能造成其他心理上的問題，因此家長要格外注意。對于發呆的孩子，父母應該這么做。

       第一，教導孩子早睡早起、自我減壓。家長應該教導孩子盡量利用白天時間學習，提高單位時間的學習效率，而不要熬夜貪黑。良好的作息能幫助孩子保存體力，擁有更充沛的精神。此外，家長還要自動給孩子減壓，告訴孩子不要過于在意成績，只要努力做好自己就行。這樣一來，孩子學習時就能心里輕松、心情愉快，注意力也就容易集中了。

       第二，讓孩子明確目標、用好方法。家長要根據孩子的實際情況，幫孩子明確學習目標，并且給孩子提供一些學習的好方法。同時。家長們需要一些有助于訓練孩子集中注意力的方法來改善孩子的注意力。

       第三、通過專業的注意力訓練來幫助孩子，改善上課發呆、走神的情況。如果孩子頻頻出現這種現象，家長應該用專業的方法及時解決，以免孩子受到更大影響。

       注意力腦電訓練提示，孩子發呆不是什么大毛病，但不管不問就可能給孩子造成很大影響。平時事務繁忙的家長們不妨從現在開始，關注孩子身上那看似無關緊要的“呆萌”狀態，將孩子有可能形成的發呆習慣扼殺在搖籃里，讓孩子更好地聽課學習。