答：根據美國對網絡和注意力的最新研究，競思注意力訓練是一種有效的幫助人們去除網癮的一種注意力培訓。

        網癮并非一種病癥，只是因為人們對網絡游戲的興趣遠遠超過在校學習和工作。也就是說，真的的問題在于因為網絡游戲，學生不能完成學業，而上班人士無法專心上班。網絡游戲之所以吸引人，是因為它們對大腦所產生的強烈刺激，從而吸引玩家的注意力。強烈刺激體現在多方面：精美的游戲畫面，動聽的游戲音樂，以及互動的操作模式和引人入勝的劇情。相比之下，學習課本和工作就非常枯燥了，沒有絢麗畫面音響和劇情，也缺少互動的過程。

       大腦通過對外界的刺激產生多巴胺來獲取注意力。當玩家習慣網絡游戲的強烈刺激來產生多巴胺時，枯燥的學習就很難再時大腦產生足夠的多巴胺來專注于學習工作。久而久之，大腦開始習慣和依賴網絡游戲產生多巴胺，而越來越難以在學習上專注，甚至腦神經之間的連接和生長也發生了變化，網癮玩家越來越難專注學習。這時，競思注意力訓練成為了很好的解決方案。

       目前能幫助大腦產生多巴胺的方法有兩個，一是通過藥物。藥物雖然作用明顯，但副作用大，且一旦停止則加倍躁動。另一種就是通過競思注意力訓練了。競思注意力訓練能夠反復通過有趣的訓練，強化學員專注和學習力。培養學生在較枯燥的環境下，也能輕松集中注意力的能力。每當學員成功的在枯燥環境下集中注意力，程序系統會獎勵學員，從而強化腦神經在枯燥狀況下分泌多巴胺的能力。在兩期訓練過后，競思注意力訓練可以使學員在面對枯燥學習課業的時候能夠有效集中注意力。