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5-10歲兒童注意力集中訓練方法都有哪些？

時間：2017-06-13 16:04:51 來源：  
注意力不集中在線測評
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       孩子上課注意力不集中怎么辦？孩子上課總是“神游”；孩子寫作業寫著寫著就分神，玩別的了.......這些問題家長很是苦惱。其實孩子這樣主要是因為孩子注意力不集中，需要通過兒童注意力集中訓練來提升孩子注意力。下面介紹一些提高孩子注意力的方法。

                                               5-10歲兒童注意力集中訓練方法.jpg

數字訓練（ 舒爾特方格）
       畫一張有25個小方格的表格，將1~25的數字順序打亂，填在表格里面，然后以最快的速度從1數到25，要邊讀邊指出，一人指讀一人幫忙計時。這個心理學上的注意力訓練小游戲，曾有研究表明：7-8歲兒童完成時間是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一張圖表的時間大約是25-30秒，有些人可以縮短到十幾秒。可以多制做幾張這樣的訓練表，每天一練。。

智力訓練
       找圖中所隱藏的動物；在一大堆雜亂無章的圖中找出一樣東西；找相似圖形中的異同（同中找異，異中找同）；比較圖的大小長短；
記住物品（在規定的時間內把一頁圖中的物品記住，然后合上書讓他報出來）。

鐘表訓練
        讓孩子拿一塊鐘表，看它1分鐘的走動，假如1分鐘內注意力沒離開秒針，就延長觀察的時間到二三分鐘。等到確定了注意力不離開秒針的最長時間后，再按此時間重復三四次，每次間隔時間10-15秒，若能將注意力連續集中5分鐘，已經是不錯的成績了。

腦電訓練
        腦電訓練是針對孩子注意力不集中的專業訓練方法，其主要通過儀器了解孩子大腦電波的頻率，來了解孩子的注意力情況。經過一段時間訓練的孩子，注意力的程度會明顯改善，而且這種改善是永久性，不會反彈復發。

        孩子注意力的培養并不能一蹴而就，需要家長更多的耐心，家長同時可根據孩子的實際情況，讓孩子在快樂的游戲中培養專注力。