孩子上課不專心聽講，原因有很多：一方面是授課老師的課太枯燥、沒意思;一方面是孩子想專心聽講但是他不會!所以孩子注意力是關鍵。
 

       課堂上，中小學一節課40-50分鐘，大學一節課90分鐘。學生們通常不會全程專心致志，會聽課的學生可以在聽課的過程中判斷老師講授的內容是否重要、自己是否已經掌握，進而在聽課的過程中適當放松自己的大腦;當重要的內容出現時，再次集中精力。但不是所有學生都“會聽課”。專心聽講因而是一種“技能”而不是“態度”。這就需要訓練“專注的能力”。
 

       專注力訓練方法很多，腦電訓練網推薦兩種心理學家常用方法：舒爾特方格和數獨游戲。
 

       一、舒爾特方格

       舒爾特方格訓練是國際通行的其中一種最常見和有效的人的視覺定向搜索訓練科目。心理學上運用這種表，一般是為了研究和發展心理感知的速度，其中包括視覺定向搜索運動 的速度。舒爾特方格還可用來測量兒童注意力的穩定性。 舒爾特方格的制作很簡單：在一張方形卡片上畫上1*1CM的25個方格(注意：方格一定要是這個尺寸的)，格子內任意填寫阿拉伯數學1-25的共25個數字(如下圖)。 訓練時，要求被測者用手指按1-25的順序依次指出其位置，同時誦讀出聲。
 

       研究表明：7-8歲兒童按順序導找每張圖表上的數字的時間是30-50秒，平均40-42秒;正常成年人看一張圖表的時間大約是25-30秒，有些人可以縮短到十幾秒。可以自己多制做幾張這樣的訓練表，每天訓練3-5遍，注意力水平一定會逐步提高。
 

       二、數獨游戲

       數獨是源自18世紀瑞士的一種數學游戲。是一種運用紙、筆進行演算的邏輯游戲。玩家需要根據9×9盤面上的已知數字，推理出所有剩余空格的數字，并滿足每一行、每一列、每一個粗線宮(3*3)內的數字均含1-9，不重復。
 

       家長一定要通過科學的、系統的專注力訓練才能達到提高學習成績的目的。目前能迅速穩定地提升孩子專注力的方法是腦電生物反饋訓練。如欲了解更多內容，家長可以在線咨詢專家和老師。
 

       分享一個兒童專注力標準在線測評 http://t.jingsiedu.com/t.php?sp=iy0e0