孩子專注力其實是可以訓(xùn)練的，而大部分孩子如果從小沒有養(yǎng)成好的習(xí)慣，很容易出現(xiàn)專注力被破壞或者注意力不集中的情況。上課的時間是非常有限的，老師能花在一個學(xué)生身上的時間更是微乎其微，如果你的孩子遇到了專注力的問題，那么是要改正的。因為時間久了，很容易影響成績，而且給孩子帶來挫敗感。競思專家介紹有效的方法。

準確朗讀

        要求自己對一篇課文或一篇報刊的好文章，在清楚、流利、中速（每分鐘200字左右）的基礎(chǔ)上，保證一字不差。這樣的朗讀訓(xùn)練法，能使你在讀完第20篇（每篇約一千字）時，注意力達到“足夠用”

        除了音樂專業(yè)的學(xué)生或音樂天才之外，人人可用此法訓(xùn)練孩子的注意力。選你喜歡的歌曲，你若能在一個月內(nèi)熟練準確無誤地背著唱下15-20首歌譜，你的“注意力的持久性”必會提高到足以支持取得好學(xué)業(yè)的程度。

注意力訓(xùn)練方法----舒爾特方格法

        舒爾特方格是在一張方形卡片上畫上 1CM × 1CM 的 25 個方格，格子內(nèi)任意填寫上阿拉伯數(shù)字 1 — 25 的共 25 個數(shù)字。注意力訓(xùn)練時，要求被測者用手指按 1 — 25 的順序依次指出其位置，同時誦讀出聲，見下圖：

        舒爾特方格適合7-8歲兒童訓(xùn)練，不僅可用來測量兒童注意力的穩(wěn)定性，而且用這套圖表堅持天天練習(xí)一遍，那么孩子注意力水平就能得到大幅度提高，包括注意的穩(wěn)定性、轉(zhuǎn)移速度和廣度。

多米諾骨牌

        大約有七成“難以集中注意力”的孩子，通過這個骨牌堆放的游戲，其耐心得到長足的進步。骨牌訓(xùn)練無論對心神的專一、心神集中的持續(xù)時間，都是一個極好的練習(xí)。

畫畫或者是練字

        畫畫適合3-7歲的小朋友，可以讓他自由發(fā)揮，家長不能干涉孩子，畫畫不僅能改善孩子的注意力，并且能開發(fā)孩子的想象力；若是你的孩子入園了，可以給孩子買一個練字本，規(guī)定每天練一頁字，在練字過程種不僅能讓孩子認識更多的字，并且可以增強孩子的耐心和多動的。

        上述就是“兒童注意力是可以訓(xùn)練提升的 5個注意力方法”的介紹，了解更多孩子注意力不集中的訓(xùn)練方法，請點擊咨詢在線老師。