為了提高孩子的學(xué)習(xí)注意力，家長需要通過哪些方法訓(xùn)練孩子注意力了？下面分享一些孩子注意力不集中的訓(xùn)練方法。

                                          

       （1）注意力的游戲訓(xùn)練；可以采用快速做習(xí)題的辦法，嚴(yán)格訓(xùn)練孩子集中注意力。有一種在心理學(xué)中用來鍛煉注意力的小游戲：在一張有25個(gè)小方格的表中，將1-25的數(shù)字打亂順序，填寫在里面，然后以最快的速度從1數(shù)到25，要邊讀邊指出，同時(shí)計(jì)時(shí)。研究表明：7-8歲兒童按順序號(hào)找每張圖表上的數(shù)字時(shí)間是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一張圖表的時(shí)間大約是25-30秒，有些人可以縮短到十幾秒。家長可以多制做幾張這樣的訓(xùn)練表，每天都訓(xùn)練一遍，相信注意力一定有所提升。

       （2）注意力的抗干擾訓(xùn)練；可以有意選擇在鬧市人雜的地方學(xué)習(xí)，訓(xùn)練孩子的排除環(huán)境干擾的能力。毛澤東年輕時(shí)為訓(xùn)練自己注意力集中的能力，曾常到城門洞里、車水馬龍之處讀書，后來不管環(huán)境多么嘈雜，他馬上就能進(jìn)入專注狀態(tài)，對(duì)周圍的一切置若罔聞。

       （3）注意力的咀嚼訓(xùn)練；國外一些行為研究已表明，咀嚼口香糖可以顯著增強(qiáng)記憶和注意能力，增強(qiáng)情緒調(diào)節(jié)能力。研究表明，口香糖咀嚼增強(qiáng)了某些腦區(qū)的活動(dòng)，顯著提高了這些腦區(qū)的血流和供氧水平。咀嚼與記憶、注意等認(rèn)知活動(dòng)共同使用了腦內(nèi)的一些重要區(qū)域（如丘腦、腦島等），這也許正是它們相互關(guān)聯(lián)的神經(jīng)基礎(chǔ)。美國的一些學(xué)校，已嘗試在考試前為學(xué)生派發(fā)口香糖，以幫助考生舒緩緊張情緒，提高學(xué)習(xí)和備考的注意力。

       （4）注意力的凝視訓(xùn)練；可以經(jīng)常用雙眼長時(shí)間地凝視某一東西，如窗外的樹枝、手頭的鉛筆等，這樣長時(shí)間進(jìn)行訓(xùn)練，人的意識(shí)范圍會(huì)逐漸變窄，從而達(dá)到集中注意力的目的。很多科學(xué)家在思考問題時(shí)，喜歡雙眼盯著窗外的松樹枝，不久他們就能集中注意力，投入到忘我的工作去。

      相信家長通過相關(guān)的介紹已經(jīng)有所了解，那么若有什么問題及時(shí)聯(lián)系競思，競思注意力訓(xùn)練根據(jù)學(xué)員的具體測評(píng)情況，量身定制一套訓(xùn)練方案，利用儀器訓(xùn)練大腦，喚起大腦的自身功能，提升大腦相對(duì)應(yīng)區(qū)域的能力，達(dá)到高效用腦，從而改善學(xué)習(xí)，對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣。