天天干夜夜骑/久久香蕉国产线看观看式/天天久久影视色香综合网/女神级极品嫩模露脸啪啪自拍

首頁 > 注意力不集中

孩子情緒大，愛發脾氣怎么辦？

時間：2015-02-11 17:30:13 來源：競思  
注意力不集中在線測評
孩子上課注意力不集中怎么辦    |     2分鐘測試注意力    |     孩子多動癥怎么辦    |     學習困難改善方法    |    點擊咨詢專家

 最近很多家長來咨詢競思專家，孩子經常情緒很大，愛發脾氣，該怎么辦？對此，競思的專家給出了一些建議，有這方面困擾的家長都可以看看。

 
1、讓孩子認同自己，有情緒空間
 
家長要以身作則，父母首先要學會管理自己的情緒，不要把不良情緒帶給家庭、帶給孩子，要塑造出一種安全、溫馨、平和的心理情境，用欣賞的眼光鼓勵自己的孩子，讓身處其中的孩子產生積極的自我認同，獲得安全感，讓其能自由、開放地感受和表達自己的情緒，使某些原本正常的情緒感受不因壓抑而變質。
 
2、讓孩子認識情緒，表達情緒
 
家長要讓孩子正確認識各種情緒，說出自己心里此時此刻真實的感受。只有知道孩子真實的想法，才能了解他的情緒。可以通過對話來引導孩子表達自己的情緒及發現自己情緒的原因，有利于提高孩子的情緒敏感度。

 3、讓孩子體驗情緒，洞察他人情緒
 
家長可以通過豐富多彩的游戲活動讓孩子體驗自己的情緒，感受別人的情緒，知道自己和他人的需要。像編故事、角色扮演和孩子討論故事中人物的感覺和前因后果及利用周圍的人、事物，來引導孩子設想他人的情緒和想法。從他人的情緒反應中，孩子會逐漸領悟到積極情緒能讓自己和對方快樂，消極情緒會讓自己和對方造成痛苦，不利于事情的解決。

4、讓孩子學會樂觀地面對生活
 
作為父母，要培養孩子樂觀地面對人生，自己首先對生活要有一種樂觀的態度。孩子的情緒受父母行為的直接影響，與孩子相處時，父母必須樂觀一點。在教育孩子學會樂觀地面對人生時，除了多與孩子交流，培養孩子的自信心之外，還有一個很重要的方面，就是首先父母要相信自己的孩子，給予鼓勵和支持。更重要的是要幫助孩子進取，克服一些他現在克服不了的困難，只有這樣，才能教會孩子以正確的態度和措施保持樂觀。
 
5、教會孩子適當宣泄不良情緒
 
人在精神壓抑的時候，如果不尋找發泄機會宣泄情緒，會導致身心受到損害。在憤怒的時候，適當的宣泄是必要的，不一定要采取大發脾氣的方法，可以采用其他一些較好的方法。例如：在盛怒時，不妨趕快跑到其他地方，或找個體力活來干，或者干脆跑一圈，這樣就能把因盛怒激發出來的能量釋放出來。
 
競思專家想告訴各位家長，情緒無所謂對錯，只有表現的方式是否被社會所接受。父母要學會接納孩子情緒表達的多面性，情緒表達的各種面貌都蘊藏著情緒轉化的可能性。消極情緒可以轉化為積極情緒，唯有正視情緒表達的所有面貌，健康的情緒發展才有可能;我們希望看到的是能夠駕馭自己情緒的孩子。

          

相關文章

MORE