天天干夜夜骑/久久香蕉国产线看观看式/天天久久影视色香综合网/女神级极品嫩模露脸啪啪自拍

首頁 > 競思百科

中學生學習注意力分散怎么辦？

時間：2017-07-18 17:07:44 來源：  
注意力不集中在線測評
孩子上課注意力不集中怎么辦    |     2分鐘測試注意力    |     孩子多動癥怎么辦    |     學習困難改善方法    |    點擊咨詢專家

注意力測評.jpg

 

       在很多初中生之間，都存在著這樣的問題，那就是注意力分散。這不僅使學生自己無法很好的完成自己的課堂任務，也降低了自己的學習積極性，那么對于這種上課注意力分散的現象應該怎么辦？

                                             中學生學習注意力分散.jpg

       無論在考前或在平時都應該很清楚地知道，每個學生在疲勞時走神都是正常現象，是每個正常人都有的一種現象。不能因此受到懲罰，它是人進行自我保護的重要手段，道理很簡單，學習累了就要休息。不知道累是一種病態。 

       在休息后或在不應該休息的時候，再有精力不集中的現象，改過來就是了。比如老師正在上課，發現自己走神了，馬上回來跟上老師的思路就行了。如果這時再有其它的想法只會離老師越來越遠。這種走神現象還有很多種表現，比如上課時思維速度與老師不一致，與老師講的內容不一致，在疲勞狀態下的心不在焉等。 

        集中注意力時如果無能為力，當注意力不能從一個不合適的地方轉不回來時，可以讓意志力暫時妥協一下，因為一道題或是一個知識點的確會使我們的意志力望而生畏，這時可以試著把注意力集中在一個平時感興趣的學科，以這個興趣對抗那個也許容易一些。也可以試著集中在一個盡可能小的目標上，如要記住一個字、一句話，要解開一道題，把注意力逐漸地轉移到應該的目標上去。這些方法往往是見效的。 

        注意力腦電訓練網表示，初中生學習注意力分散，往往是有較多的影響因素，家長需要根據孩子情況的不同進行教育。