判斷一個(gè)人的注意力的好壞，不能簡單從某方面的去判斷，好是去專業(yè)機(jī)構(gòu)做個(gè)注意力測試，才能準(zhǔn)確的測試注意力的能力。而專業(yè)機(jī)構(gòu)也是從以下四個(gè)方面去判斷一個(gè)人的注意力的能力的。

                                        

1、注意的穩(wěn)定性
       注意的穩(wěn)定性指的是一個(gè)人在一定時(shí)間內(nèi)，能夠比較穩(wěn)定地把注意集中于某一特定的對象的能力。如果能夠較長時(shí)間的專注，那么注意力的穩(wěn)定性還是挺不錯(cuò)的。

2、注意的分配性
       注意的分配是指一個(gè)人在進(jìn)行多種活動(dòng)時(shí)能夠把注意力平均分配于活動(dòng)當(dāng)中，也就是我們所說的一心多用。但是人的注意力總是有限的，不可能什么東西都關(guān)注，要根據(jù)自己的能力而定的。如果注意的目標(biāo)熟悉或不是很復(fù)雜時(shí)，卻可以同時(shí)注意一個(gè)或幾個(gè)目標(biāo)，并且不忽略任何一個(gè)目標(biāo)。能否做到這一點(diǎn)，還和注意力能夠持續(xù)的時(shí)間有關(guān)，所以要根據(jù)自己的實(shí)際能力，逐漸培養(yǎng)自己注意力的能力。

3、注意的轉(zhuǎn)移性
       注意的轉(zhuǎn)移是指一個(gè)人能夠主動(dòng)地、有目的地及時(shí)將注意從一個(gè)對象或者活動(dòng)調(diào)整到另一個(gè)對象或者活動(dòng)。注意力轉(zhuǎn)移的速度是思維靈活性的體現(xiàn)，也是快速加工信息形成判斷的基本保證。例如，在孩子上完語文課之后，緊接著開始上數(shù)學(xué)課，如果孩子能迅速地把注意力從語文中轉(zhuǎn)到數(shù)學(xué)當(dāng)中，那孩子的注意轉(zhuǎn)移性就不錯(cuò)。

4、注意的廣度
       注意的廣度指的是注意的范圍有多大，人們對于所注意的事物在一瞬間內(nèi)清楚地認(rèn)清對象的數(shù)量。研究表明，在一秒鐘內(nèi)，一般人可以注意到4—6相互間聯(lián)系的字母，5—7個(gè)相互間沒有聯(lián)系的數(shù)字，3—4個(gè)相互間沒有聯(lián)系的幾何圖形。當(dāng)然每個(gè)人的注意力廣度是不一樣的。孩子的注意廣度要比成年人小。但是隨著孩子的成長及不斷地有意識(shí)訓(xùn)練，注意廣度會(huì)不斷得到提高。
      
        這四個(gè)方面主要針對的是一個(gè)人的注意力的轉(zhuǎn)移和集中兩點(diǎn)。對于一些注意力不集中的孩子，在學(xué)習(xí)中如果能夠很好的學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力和注意力集中，那么對孩子的學(xué)習(xí)成績的提升是很有幫助的。如需了解更多孩子的注意力不集中訓(xùn)練，請點(diǎn)擊咨詢在線老師。