1、培養(yǎng)孩子的注意力

       一般5-10歲的孩子注意力一次性集中的時(shí)間在10—20分鐘以內(nèi)，超過這個(gè)時(shí)間，孩子會(huì)累，容易走神。父母在家可讓孩子在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成學(xué)習(xí)任務(wù)。如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿?，父母給予一定的鼓勵(lì)（表揚(yáng)、撫摩、親吻），并讓他休息5—10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學(xué)習(xí)。當(dāng)孩子能夠做得很好時(shí)，可逐漸增加孩子的學(xué)習(xí)時(shí)間，這樣就能很好的提升孩子學(xué)習(xí)專注力。

2、培養(yǎng)孩子的興趣

       當(dāng)孩子專注與做他的小手工制作或觀察小動(dòng)物而忘記吃飯時(shí)，父母切記不要打擾孩子，而應(yīng)該耐心地等他把工作做完。因?yàn)楹⒆映两谒呐d趣時(shí)，不僅豐富了孩子的興趣，同時(shí)在無意間培養(yǎng)了孩子的注意力。

3、培養(yǎng)孩子掌控時(shí)間

       父母要引導(dǎo)孩子去做時(shí)間的主人，教孩子學(xué)會(huì)自己分配時(shí)間。當(dāng)他在相對(duì)的時(shí)間內(nèi)集中精力做好功課，便有更多的時(shí)間做其他的事情。孩子學(xué)會(huì)自己掌控時(shí)間，有成功的感覺，做事會(huì)更加自信。

4、營造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境

       孩子有良好的注意力，不僅是需要培養(yǎng)，孩子的學(xué)習(xí)環(huán)境也是相當(dāng)重要。孩子的書桌上，只能放書本等相應(yīng)的學(xué)習(xí)用品，不可擺放玩具、食品，更不能有電視機(jī)、電話等聲音干擾。父母也盡量不要在孩子學(xué)習(xí)時(shí)進(jìn)進(jìn)出出，大聲干擾。

       家長在幫助孩子改善注意力不集中、寫作業(yè)慢等問題時(shí)，要認(rèn)識(shí)到這不是能一蹴而就的，是需要給孩子足夠的時(shí)間和耐心來改變的。同時(shí)由于孩子自控力差，可能會(huì)導(dǎo)致注意力程度出現(xiàn)反復(fù)。家長千萬不要著急去否定之前的努力，可以向?qū)I(yè)的注意力訓(xùn)練專家尋求指導(dǎo)，幫助孩子解決注意力不集中問題。